دکتر لیزا برکمن از دانشگاه کالیفرنیای امریکا بر روی ۹ هزار نفر پژوهشی انجام داد و نتیجه این پژوهش گسترده، بسیار جالب و قابل تأمله! 
لیزا برکمن و تیم تحقیقاتی او متوجه شدند افرادی که روابط دوستانه و عاطفی نزدیکی دارند یک دهه بیشتر عمر می کنند یعنی ده سال بیشتر از کسانی که در تنهایی و انزوا به سر می برند. 
سوالی که پیش می آید این است که چطور روابط سالم و دوستانه می تواند چنین تاثیر مثبت و عمیقی بر سلامت جسمانی و روانی و طول عمر ما ایجاد کند!؟ یکی از پاسخ های دقیق و مهم واژه صمیمیت در رابطه است. صمیمیت باعث ایجاد قدرت، اطمینان، آرامش وشفادهندگی درروابط است.
وسوال دیگری که اینجا مطرح می شود این است که صمیمیت واقعی یعنی چه؟ صمیمیت یعنی ایجاد این احساس در طرفین که در رابطه : ۱ فهمیده می شوم
۲ پذیرفته می شوم ۳_ مهم هستم
به دلیل اهمیت این سه واژه ودرک بهتر از موضوع آنها را توضیح می دهم.
۱ فهمیده شدن یا undrestood
مهارت اصلی برای فهمیده شدن در رابطه مهارت شنیده شدن هست یعنی کنجکاوانه و دلسوزانه به صحبتهای طرف مقابل یا فرزندتان گوش کنید و با زبان بدن و پرسشهای مختلف در مورد موضوع این پیام را به فرد مقابل منتقل کنید که من تو رامیشنوم.
اگر افراد در رابطه مهارت شوندگی را رعایت کنند و بلد باشند احتمالاً صمیمیت عمیقی را تجربه می کنند. 
2_پذیرفته شدن : accepted
برای اینکه شریک عاطفی شما یا فرزندتان احساس پذیرفته شدن در رابطه را داشته باشد بهتر است که با صحبت و رفتار شما این پیام را درک کنند که مرا با تمام خوبی ها و بدی هایم پذیرفته است، نیازی به عالی بودن یا بی نقص بودن نیست همین که او را با دیگران مقایسه نکنید کافیست.
3 اهمیت دادن: زمانی ست که شریک عاطفی شما در حال رنج کشیدن هست و شمابا همدلی کردن این پیام رو بهش منتقل می کنید که رنج تو برای من مهم و قابل احترامه و در کنارت هستم تا با کمک هم این مسئله را حل و برطرف کنیم تو تنها نیستی و من تا گرفتن نتیجه همراه تو و در کنار تو خواهم بود.
